»Zumba Gold« ab September in Gruna

Wegen der großen Nachfrage gibt es ab September einen zweiten »Zumba Gold«-Kurs im ASB-Begegnungszentrum »Wiesenhäuser« (Wiesenstr. 17) in Dresden-Gruna. Dann lädt die temperamentvolle Zumba-Trainerin Onari immer dienstags von 15.10 bis 16.10 Uhr Junggebliebene, Tanzfreudige und Fitness-Einsteiger dazu ein. Die Bewegungen werden zu fröhlicher Musik wie Rumba, ChaChaCha oder Rock‘n‘Roll Schritt für Schritt ausgeführt. Die Schrittfolgen sind leicht zu erlernen, es gibt keine Sprünge und das Tempo ist entspannt.

»‘Zumba Gold‘ ist in vieler Hinsicht perfekt für ältere Menschen«, sagt Trainerin Onari. »Hier kommt man zur Musik wunderbar in Bewegung, schult Koordination und Körperhaltung. Außerdem bleiben die grauen Zellen fit, denn wir üben kleine Schrittfolgen, und dafür brauchen wir Konzentration.«

Anmeldung unter: Tel. 0351 / 2131339 oder wiesenhaeuser@asb-dresden.de