Osterfitness

Fitness und Bewegung sind heute voll im Trend. Trotzdem heißt es: Deutschland bewegt sich zu wenig.

Ja, wir stellen da leider einen Negativrekord auf. Laut einer Studie bewegt sich mehr als ein Viertel aller Erwachsenen weltweit zu wenig. In Deutschland ist der Anteil sogar noch höher: fast die Hälfte der Erwachsenen leben bewegungsarm. Mindestens 150 Minuten sollten wir in der Woche aktiv sein. Schaffen Sie das?

Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Beweglichkeit sind die fünf Grundfähigkeiten, aus denen sich alle Bewegungen des Köpers zusammensetzen.

Warum ich Ihnen das erzähle? Um sie ins Fitnessstudio zu schicken? Nein, ich lade sie ein, Osterfitness zu betreiben! 40 Tage haben wir Christen uns in der Fastenzeit auf Ostern vorbereitet. Ostern ist das größte und schönste Fest. Wir feiern in der Auferstehung Jesu den Sieg über den Tod. Vom Tod ins Leben! Ostern ist Bewegung pur! Und Ostern bringt in Bewegung!

Ist Bewegung das passende Stichwort, uns der österlichen Botschaft neu zu nähern? – Aber sicher! Damals bewegte sogar ein Erdbeben die Erde. Der Evangelist Matthäus schildert damit die Auferstehung Jesu als eine unerwartete Neuheit. Auch die entmutigte Jüngerschar kommt in Bewegung. Die Frauen rennen zum Grab und zu Freunden, die Jünger fassen wieder Mut und tragen die Nachricht über das unerwartete Ereignis unter die Leute! Die Botschaft lautet: »Der Tod ist besiegt, der Zugang zum Leben erschlossen!« Und die Jüngerinnen und Jünger starten so durch, dass diese Botschaft die ganze Welt erreicht. Die Freude über die Auferstehung Jesu bringt sie und uns in Bewegung.

Und wir, lassen wir uns heute von Ostern in Bewegung bringen? Hier in der Lausitz sind besonders die Osterreiter am Ostersonntag mit und auf ihren Pferden in Bewegung. Sie tragen die Osterbotschaft hinaus in die Welt und zu den Menschen. Sie legen Zeugnis von ihrem österlichen Glauben ab, und scheuen dabei keine Mühe. Und tausende Menschen sind auf dem Weg, um die Osterreiter zu sehen. Andere machen sich in der Nacht auf und holen Osterwasser. Tagsüber flitzen Erwachsene über Wiesen und durch Gärten und verstecken im Auftrag des flinken Osterhasen Eier für noch schnellere Kinder. Ostern ist alles in Bewegung!

Ich wünsche Ihnen und uns allen: bleiben wir nicht nur an Ostern in Bewegung, lassen wir uns von diesem österlichen Fitnessprogramm anstecken. Dass es uns Freude am Gehen und Leben schenkt und uns ermutigt, unseren Lebens- und Glaubensweg neu unter die Füße zu nehmen: dankbar, vertrauend, zielorientiert – in österlicher Freude.

»kommentiert:« läuft immer donnerstags, 6.50 und 14.45 Uhr, im LAUSITZWELLE Radio über UKW und DAB+ und als Video auch im LAUSITZWELLE Fernsehen in der Drehscheibe Lausitz. Alle Kommentare sind jederzeit bei www.lausitzwelle.de sowie auf youtube.com/LAUSITZWELLE abrufbar.