8 Tipps für Fitness- und Sportzubehör

Schrittzähler: Die Pedometer messen nicht nur die Schritte, sie motivieren auch zu mehr Bewegung. Geeignet für Geeignet für alle Laufsportarten. Activity Tracker: Je nach Anforderung können die kleinen Computer neben Bewegungsaktivitäten auch die Kalorienbilanz berechnen. Viele Geräte messen auch Herzfrequenz und Schlafverhalten. GPS-Laufuhr: Die professionellen Digitaltrainer liefern solide Daten der sportlichen Aktivitäten, etwa wie schnell man läuft, welche Strecke man zurückgelegt hat und wie gut der aktuelle Fitness-Stand ist. Ergometer: Die Ausdauergeräte werden in Form eines Fahrrads konstruiert. Sie eignen sich zum Fitnesstraining genauso wie zum Gesundheitssport. Body Bar: Die griffige Gewichtsstange ist ideal für Dehnübungen und Widerstandstraining. Zur Verbesserung von Kraft und Flexibilität. TRX: Fitnessband aus Nylongurten, das am Körper befestigt wird, um die Rumpfmuskulatur aufzubauen. Stabilität, Balance und Stärke werden trainiert, indem man die Gurte an stabilen Geländern oder Türen befestigt. Rebounder: Das Mini-Trampolin. Übungen auf dem smarten Gerät tragen dazu bei, den Stoffwechsel zu verbessern und das Lymphsystem anzukurbeln. Funktionsunterwäsche: Innovative Materialmixe, deren wichtigste Funktion die Atmungsaktivität ist, wobei Feuchtigkeit von der Haut weg nach außen transportiert wird.