Fitter mit bunten Pflastern?

„Wer seine Schmerzen mit diesen Pflastern selbst behandeln möchte, sollte sich im Vorfeld jedoch über die korrekte Handhabung und den Zweck des Tapens informieren, um den gewünschten Effekt zu erzielen“, rät Birgit Fiedler vom KKH-Serviceteam in Cottbus.

Denn es gebe verschiedene Möglichkeiten, wie und wofür die Tapes zum Einsatz kommen. Je nachdem, ob die Bänder mit Zug oder nur mäßig gestrafft werden, komme es zur An- oder Entspannung der entsprechenden Muskelpartien. Auch die Art der Klebetechnik reiche von parallelen Streifen bis hin zu fächerförmigen Pflasteranordnungen. Über Online-Schulungen oder die Lektüre eines Selbsthilfe-Buches könnten erste Praktiken erlernt werden. Darüber hinaus könne ein Fachmann, ein Physiotherapeut oder Orthopäde, zur richtigen Technik befragt werden. Vorsichtig sollten Menschen mit Neigung zu Allergien und sensibler Haut sein, denn die Tapes seien mit einem speziellen Klebstoff versehen, der verhindere, dass sich das Pflaster nicht sofort beim Schwitzen oder Duschen vom Körper löse.

„Wer selbst Hand anlegen möchte, sollte außerdem bedenken, dass es oftmals einer zweiten Person bedarf, die beim Kleben der Pflasterstreifen behilflich ist. Gerade Körperregionen wie Nacken oder Rücken lassen sich alleine kaum erreichen“, erklärt Birgit Fiedler.

Kinesio-Taping gelte grundsätzlich als begleitende Therapiemaßnahme und nicht als Ersatz für einen Arztbesuch bei akuten Beschwerden. Denn ob die bunten Pflaster wirklich die erhofften Effekte bringen, sei bislang umstritten.

„Viele Anwender sind vom Nutzen überzeugt, wissenschaftlich ist dies jedoch noch in keiner Studie belegt worden. Deshalb dürfen wir als Krankenkasse diese Methode auch nicht bezahlen“, sagt Fiedler.

Indem das Tape die oberste Hautschicht anhebt, sollen Blut und Lymphflüssigkeit besser abfließen können. Auf diese Weise soll das entzündete Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen besser versorgt werden und leichter abheilen. Auch die Farbe des Pflasters soll Auswirkungen auf den Heilungsverlauf haben – rote Pflaster sollen die Muskulatur erwärmen, gelbe einen aufhellenden Stimmungseffekt mit sich bringen und blaue Pflaster eine kühlende Wirkung erzeugen. Das Einsatzgebiet der Tapes reiche von Sportverletzungen wie Achillessehnenreizungen oder Knieschmerzen über Rückenprobleme bis hin zu Kopfschmerzen. Erfunden wurde es vor über 40 Jahren vom japanischen Chiropraktiker Kenzo Kase. (Quelle: KKH Kaufmännische Krankenkasse)