Seitenlogo
Carola Pönisch

Leg dich nicht mit Opa an

Im ASB-Seniorenzentrum Wiesenhäuser lernen Senioren sich selbst zu verteidigen.

Wenn Herr Wagner zum Angreifer wird, muss er sich richtig Mühe geben. Mit Frau König ist nicht zu scherzen. Zwar muss sie mitunter noch kurz überlegen, welchen Handgriff sie dem großgewachsenen Mann entgegensetzt. Hat sie sich dann aber entschieden und wehrt den Schlag ab, geht ihr Gegenüber mit dramatischen Seufzern leicht in die Knie. Frau König hat Kraft, keine Frage. Und statt die beiden Streithähne zu trennen lobt Elisabeth Jahnke: »Sie machen das sehr gut. Gehen Sie richtig ran.« Herr Wagner, mit fast 87 der älteste (und einzige Mann) in der Runde, sowie Christine König (83) üben sich in Selbstverteidigung. Mal greift er an, mal sie. Mal muss er den Schlag abwehren, im nächsten Moment sie. Angeleitet in den Regeln der Kampfkunst Teakwondo werden sie von Elisabeth Jahnke. Die 41-Jährige bringt den beiden und vier anderen Seniorinnen seit Anfang September bei, wie sie sich zur Wehr setzen, sollte es jemand wagen, die Hand nach ihnen auszustrecken. Mit diesen betagten Herrschaften ist dann nicht gut Kirschen essen... Besonders anschaulich demonstrieren Gerlinde K. (66) und Dorothea K. (67), warum man sich besser nicht mit ihnen anlegt. Die beiden jüngsten in der Gruppe beherrschen die Reihenfolge von und Abwehr schon ziemlich gut. Doch warum befassen sich die Sechs überhaupt mit dem Thema? Fühlen sie sich unsicher, haben sie Angst? »Nein, eigentlich nicht«, sagen Christine König und Sigrid Schulz-Beer (77). »Aber etwas dazulernen schadet ja nie.« Außerdem bleibe man fit, trainiere Gleichgewicht und Beweglichkeit. Spätestens wenn man Herrn Wagner dabei zusieht, wie hart er auf ein Übungskissen einschlägt wird klar: Leg dich nicht mit Opa an.


Meistgelesen